Felszeghy Márton

Felszeghy Márton vagyok, a Tai Chi első kipróbálásra szerelem volt nekem, és lelkesedésem azóta is tart. 20 éve kezdtem foglalkozni Tai Chi, Kung Fu, Chi Kung és buddhista gyakorlatokkal, 15 éve oktatok Tai Chi-t , 12 éve foglalkozom kínai gyógyászattal és masszázsterápiával. A gyakorlásban és gyógyászatban fontosnak tartom a keleti és nyugati módszerek összhangját illetve a testi és energetikai szempontból biztonságos gyakorlást.

Öt módszer – Pilates, Kung Fu, Chi Kung, Tai Chi, relaxáció

Az ősi tanítások szerint lényünk három részből áll: testi, tudati, és e kettőt összekötő energetikai szintből. Az Öt Módszer gyakorlatsor úgy van felépítve, hogy minden szintünkkel dolgozik. A gyakorlatok egymásra épülnek, egymás hatását erősítik. A testi szintre a Pilates-sel és Kung Fu-val, az energetikai szintre a Chi Kung-gal és Tai Chi-val, a tudatra pedig a relaxálással hatunk.

A módszer hátterét főként a taoista gyógyászat adja, de a nyugati orvostudomány és gyógytorna alapjait is tartalmazza.  

Honlapomon több információ található: www.thefivemethods.com